気持ちの良い人間関係をつくるというのは難しいものです。
理不尽な反論を受けたり、言い合いに巻き込まれる。人から誘いを受けたが断りたい。にもかかわらず自分の気持ちを抑えて要求に従ってしまう。
逆にいつも何の躊躇もなく堂々と意見を言っているが周りには自分勝手な動きでしかなく、みんなから受け入れられず孤立してしまう。いろんなパターンがあります。
「非攻撃的主張」という言葉を６〜７年ぐらい前に学びました。その研修（トレーニング）を受けたとき、目からウロコが落ちました。と同時に私の今までのひどい振る舞いを反省しました。
大きく分けて人間関係の持ち方には
１ 自分のことだけを考えて、他者を踏みにじるやり方
自分はＯＫ 他人はＮＧ
２ 自分より他者を常に優先し、自分のことを後回しにするやり方
自分はＮＧ 他人はＯＫ
３ 自分のことをまず考えるが、他者をも配慮するやり方
自分も他人もＯＫ
の３パターンがあります。
実はこの前の旅行でこんなことがありました。
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